1997年5月(yuè)，原國家教委下(xià)達了(le)九五重點科研課題《重點中學實施素質教育的(de)途徑與方法》，我校承擔了(le)子課題《中學生心理(lǐ)健康教育研究》的(de)研究任務，從此開始有組織、有計劃地實施心理(lǐ)健康教育。經過三年的(de)研究與實踐，取得(de)了(le)初步成效。
    一．逐步推開，努力提高(gāo)全體教師心理(lǐ)健康教育的(de)能力和(hé)水(shuǐ)平。
    心理(lǐ)健康教育是一項科學性很強的(de)教育工作，教育者必須具備一定的(de)心理(lǐ)健康教育知識和(hé)能力及操作技巧。但是事實求是的(de)說，97年的(de)時(shí)候，我校師資隊伍在這(zhè)方面還(hái)顯得(de)十分(fēn)薄弱。爲了(le)保障心理(lǐ)健康教育的(de)科學性、規範性，三年來(lái)，我們分(fēn)三步在教師隊伍建設上狠抓了(le)心理(lǐ)健康教育能力的(de)培養和(hé)提高(gāo)，爲這(zhè)一工作的(de)順利開展奠定了(le)良好的(de)基礎。
    97年，我校首先成立了(le)課題研究中心組。中心組由主管德育工作的(de)副校長(cháng)負責，聘請了(le)17位有一定科研素養、熱(rè)心于科研工作的(de)中青年教師組成。爲了(le)盡快(kuài)提高(gāo)中心組的(de)研究能力，盡早發揮其在心理(lǐ)健康教育中“領頭雁”的(de)作用(yòng)，我們采取了(le)4條措施：
    1．聘請專家擔任指導老師，先後請陝西師大(dà)、西北(běi)大(dà)學、教科所歐陽侖教授、王淑蘭教授、齊浩副教授、楊德慶研究員(yuán)、鄧麗軒校長(cháng)等專家、學者作專題輔導報告，并請齊浩副教授長(cháng)期擔任了(le)中心組顧問。
    2．選派人(rén)員(yuán)外出培訓。我們先後派主管校長(cháng)、德育處主任、教科室主任、課題研究中心組成員(yuán)赴北(běi)京等地參加由北(běi)京大(dà)學心理(lǐ)學系等單位主辦的(de)中學生心理(lǐ)健康教育短期培訓班。
    3．制定心理(lǐ)學理(lǐ)論學習(xí)制度，明(míng)确學習(xí)任務和(hé)進度，以自學爲主，定期召開學習(xí)交流會，檢查學習(xí)效果。
    4．把研究任務落實到人(rén)。我們依據權威心理(lǐ)研究機構所編制的(de)問卷，對(duì)全校學生的(de)心理(lǐ)狀況進行了(le)問卷調查，并在專家的(de)指導下(xià)進行了(le)認真的(de)分(fēn)析研究，根據調查分(fēn)析的(de)結果把這(zhè)一課題分(fēn)解成爲角色認識調适研究、學習(xí)心理(lǐ)研究、青春期心理(lǐ)健康研究、離變異家庭對(duì)中學生心理(lǐ)健康影(yǐng)響的(de)研究、考試焦慮問題研究五個(gè)專題，把中心組分(fēn)成五個(gè)研究小組，要求每個(gè)小組制定研究方案，定期進行個(gè)案分(fēn)析，每學期寫出總結，兩年拿出初步成果。通(tōng)過這(zhè)4條措施，不斷提高(gāo)中心組成員(yuán)的(de)理(lǐ)論水(shuǐ)平和(hé)實踐能力。今年7月(yuè)，我校承擔的(de)國家級科研課題已經結題，中心組五個(gè)研究小組共撰寫論文17篇，其中，青年教師黎建軍撰寫的(de)《離變異家庭對(duì)中學生心理(lǐ)健康的(de)影(yǐng)響》、饒春燕同志撰寫的(de)《初中學生角色認知問題初探》、程改明(míng)、楊毅同志撰寫的(de)《青春期健康教育點滴》等幾篇論文在全國部分(fēn)重點中學“心理(lǐ)健康教育研討(tǎo)會”上交流，受到了(le)中外著名心理(lǐ)學家的(de)一緻好評，教研室主任範文海老師《加強心理(lǐ)素質教育，培養心理(lǐ)優勢，大(dà)面積提高(gāo)教學質量》一文和(hé)張根寶老師《中學生常見的(de)幾種錯誤心理(lǐ)及矯正對(duì)策》一文先後被《陝西教育》全文刊登。
    98年，我們以中心組爲核心，動員(yuán)全體班主任關注學生心理(lǐ)健康，積極參與心理(lǐ)健康教育，除定期爲班主任舉辦專題輔導報告外，還(hái)開展了(le)“三個(gè)一”活動，即上好一堂心理(lǐ)輔導班會、研究一個(gè)典型個(gè)案、寫好一篇科研論文，以此促進全體班主任對(duì)心理(lǐ)健康教育的(de)重視、研究和(hé)實踐。兩年來(lái)，班主任們熱(rè)情學習(xí)心理(lǐ)學知識，主動把理(lǐ)論用(yòng)于實踐，自覺地在平凡的(de)教育生活中從心理(lǐ)發展的(de)角度發掘教育的(de)契機和(hé)藝術，班級工作上升到了(le)一個(gè)新的(de)層面，有了(le)新的(de)起色。高(gāo)2002級（3）班班主任許變麗同志認真探索獨生子女(nǚ)的(de)角色轉換問題，積極采取各種形式的(de)教育活動，努力引導學生做(zuò)好自我角色的(de)轉變，主動地去适應集體，體驗自己和(hé)集體的(de)魚水(shuǐ)關系。經過僅僅半年多(duō)的(de)努力，便把四面八方彙聚在一起的(de)五十多(duō)名同學凝聚成了(le)一個(gè)充滿熱(rè)情、充滿愛(ài)心、充滿責任感的(de)班集體，受到校内外廣泛的(de)贊譽。年初，該班被評爲省級先進班集體。
    今年，我們邁出了(le)第三步。明(míng)确提出了(le)全員(yuán)參與心理(lǐ)健康教育的(de)口号。主要從三個(gè)“優化(huà)”上著(zhe)手，一是優化(huà)校園人(rén)際關系，二是優化(huà)德育教育，三是優化(huà)教學過程。通(tōng)過三個(gè)“優化(huà)”，進一步創設良好的(de)心理(lǐ)環境，把心理(lǐ)健康教育滲透到學校的(de)整個(gè)教育過程中。目前，我校已經形成了(le)以課題研究中心組爲核心，以年級組長(cháng)、班主任、教研組長(cháng)、教研員(yuán)爲骨幹、全體教師共同參與的(de)格局。
    在提高(gāo)教師心理(lǐ)健康教育的(de)能力和(hé)水(shuǐ)平的(de)同時(shí)，我們還(hái)特别重視提高(gāo)教師自身的(de)心理(lǐ)修養。因爲，教育者良好的(de)心理(lǐ)素質是對(duì)學生進行心理(lǐ)健康教育的(de)先決條件，教師因心理(lǐ)失誤、情緒失控而引發學生心理(lǐ)問題、導緻教育失敗的(de)例子屢見一鮮，教訓十分(fēn)深刻。在學校的(de)倡導下(xià)，全體教師努力更新教育觀念，熱(rè)切關注學生的(de)心靈成長(cháng)，自覺在教育過程中調整自己的(de)心理(lǐ)狀态，以積極、健康的(de)心态走上講台、走近學生，不少教師成了(le)學生真正的(de)良師益友。青年教師李亮，針對(duì)作文批改中套話(huà)泛濫，指責過多(duō)，搞得(de)學生對(duì)作文了(le)無興趣的(de)現狀，提出了(le)“換一種眼光(guāng)看作文”，他(tā)專門寫了(le)一篇論文來(lái)闡述自己的(de)觀點，指出：“我認爲，‘改’不如‘看’，去關注，更要去欣賞，要有漫步于花園的(de)從容，要有讀友人(rén)來(lái)信的(de)專注，要有傾聽(tīng)訴說的(de)真誠，真正達到一種精神上的(de)交流。‘言爲心聲’，一篇作文就是一扇小小的(de)窗(chuāng)戶，去感覺學生的(de)情感，去把握他(tā)們的(de)思想，可(kě)肯定、可(kě)鼓勵、可(kě)争議(yì)、也(yě)可(kě)批駁。這(zhè)是近似筆談的(de)交流，老師當然該處于主導地位，但要關注學生的(de)情感，關注每一篇作文後面一個(gè)個(gè)生機勃勃的(de)個(gè)體，要去欣賞學生的(de)作文，欣賞他(tā)們的(de)創造、熱(rè)情、進步、智慧、活力，欣賞所有閃光(guāng)之處，而不斤斤計較于文章(zhāng)結構、遣詞造句。老師的(de)關注與欣賞是一個(gè)導向，這(zhè)個(gè)導向非常重要，它直接影(yǐng)響學生的(de)作文方向，老師關注情感，作文中的(de)真情實感會慢(màn)慢(màn)多(duō)起來(lái)，這(zhè)是寫好作文的(de)基礎，否則就會象在貧瘠的(de)土地上勞作，難有收獲，隻剩下(xià)蒼白和(hé)空洞。老師的(de)欣賞更爲重要，一次真誠的(de)欣賞也(yě)許會改變一名學生對(duì)作文、甚至是對(duì)語文的(de)态度。”他(tā)的(de)這(zhè)種主張，反映了(le)教師的(de)關注欣賞，對(duì)完善學生人(rén)格有著(zhe)何等重要的(de)意義，同時(shí)也(yě)折射出一個(gè)教師應當具備的(de)優秀的(de)心理(lǐ)品質。今年高(gāo)考後，《三秦都市報》記者來(lái)校采訪學生，當問及學生對(duì)西安中學最深的(de)感觸是什(shén)麽的(de)時(shí)候，不少同學教師說：“老師任何時(shí)候都充滿活力，上課從不把壞情緒帶給我們。”“老師對(duì)我們像朋友，把我們當作自己的(de)孩子，我們爲有這(zhè)樣的(de)老師而感到幸福自豪。”
    二．突出一個(gè)重點，抓好三個(gè)結合，有針對(duì)性地分(fēn)層實施心理(lǐ)健康教育。
我們認爲，中學生的(de)心理(lǐ)和(hé)行爲表現在整體上是健康的(de)，即使表現出某些“問題”，其大(dà)量的(de)還(hái)是成長(cháng)過程中伴随出現的(de)發展性問題。所以，學校心理(lǐ)健康教育的(de)主要任務應當是解決學生的(de)“發展性”問題，即面向全體學生開展心理(lǐ)健康教育，使大(dà)多(duō)數同學具有健全的(de)人(rén)格和(hé)良好的(de)個(gè)性心理(lǐ)品質，使其内心世界更爲豐富，精神生活更爲充實，各種潛能得(de)到發展，而不應當偏重于“異常性”問題的(de)矯治和(hé)調适。基于以上實際和(hé)認識，我校把實施心理(lǐ)健康教育的(de)總體思路确定爲：突出一個(gè)重點，抓好三個(gè)結合，針對(duì)特點，分(fēn)層實施。“一個(gè)重點”就是實施群體教育、提高(gāo)整體素質；“三個(gè)結合”就是把培養全體學生的(de)健全人(rén)格與幫助少數有心理(lǐ)困擾或障礙的(de)學生提高(gāo)心理(lǐ)健康水(shuǐ)平結合起來(lái)，把集體輔導與個(gè)别咨詢結合起來(lái)，把專題研究與普遍參與結合起來(lái)；“針對(duì)實際，分(fēn)層實施”就是針對(duì)不同學段學生心理(lǐ)發展特點和(hé)身心發展的(de)規律确定年級教育主題。我們确定的(de)年級教育主題是：初一、高(gāo)一重點進行角色适應教育，高(gāo)二重點實驗學習(xí)心理(lǐ)研究，初三、高(gāo)三側重進行考試心理(lǐ)調适。三年來(lái)，我們堅持按照(zhào)這(zhè)樣一個(gè)思路去做(zuò)，取得(de)了(le)良好的(de)效果，學生的(de)心理(lǐ)素質得(de)到了(le)普遍的(de)提高(gāo)。
    在初二年級學生青春期心理(lǐ)健康教育方案中，我們設計了(le)一套系列活動：①觀看兩次錄像，奠定心理(lǐ)承受的(de)基礎。組織全年級學生分(fēn)男(nán)女(nǚ)觀看人(rén)教社出版的(de)《青春期性知識教育》和(hé)錄相《少男(nán)少女(nǚ)》、《笑(xiào)迎花季》，觀看後，由老師分(fēn)别對(duì)男(nán)女(nǚ)生進行引導教育。②召開兩次主題班會，指導學生調整心态。由班主任向學生介紹中學生心理(lǐ)健康的(de)重要性和(hé)心理(lǐ)健康的(de)衡量标準，指導學生調整情緒、注意力，要求學生養成自檢、自查、自我預防的(de)習(xí)慣，增強自我保護意識。③舉辦一次報告會，打好青春期早戀預防針。對(duì)中學生中的(de)早戀現象，我們認爲用(yòng)“水(shuǐ)來(lái)土堙、戀來(lái)力拆”的(de)辦法是不足取的(de)，不如提前預防，正面教育，曉之以厲害，動之以情，以理(lǐ)服人(rén)，教人(rén)教心。因此，每屆初二，我們都要舉辦以“早戀”問題爲主題的(de)報告會，由中心組專門從事這(zhè)方面科研的(de)老師給學生講早戀的(de)産生、危害、防止辦法，力求與學生在這(zhè)方面達成共識，幫助學生理(lǐ)智地對(duì)待早戀。④開辦心理(lǐ)信箱與心理(lǐ)教育園地。心理(lǐ)信箱每班設一個(gè)，由班主任掌管鑰匙，學生自願不記名投稿就自己在生活、學習(xí)中遇到的(de)困惑提出問題，老師定期開箱，由中心組老師分(fēn)析并利用(yòng)班會解答(dá)學生的(de)疑問。要求班班辦“心理(lǐ)園地”，普及心理(lǐ)知識，提高(gāo)學生自我調适、自我發展的(de)能力。⑤開通(tōng)心理(lǐ)咨詢熱(rè)線，真心實意地幫助學生及時(shí)排除心理(lǐ)上的(de)障礙，化(huà)解不良情緒。三年來(lái)，我們這(zhè)方面的(de)工作受到了(le)家長(cháng)和(hé)學生的(de)廣泛支持，對(duì)初二年級學生身心的(de)平衡過渡起到了(le)很好的(de)作用(yòng)。
   98年，我們對(duì)高(gāo)九九級就“情緒”、“價值觀”和(hé)“職業道德”三項進行了(le)問卷調查，“情緒自測問卷”的(de)結果表明(míng)：面對(duì)考試，表現“沉著(zhe)”的(de)占30.5%；“緊張”的(de)占44.2%，“焦慮”和(hé)“害怕”的(de)占13.3%；“無所謂”的(de)占12%。大(dà)約有57%的(de)學生處于心理(lǐ)疲勞狀态。學校認真研究了(le)學生的(de)心理(lǐ)狀态，首次把“做(zuò)好考試心理(lǐ)調适”列入了(le)“高(gāo)九九級高(gāo)考備考計劃”。中心組和(hé)年級組主要采取了(le)以下(xià)措施：①實施學生、家長(cháng)同步心理(lǐ)健康教育，優化(huà)家庭心理(lǐ)環境，努力爲學生創造一個(gè)和(hé)諧寬松的(de)環境。年級組多(duō)次召開家長(cháng)會，運用(yòng)心理(lǐ)學理(lǐ)論、典型事例、個(gè)案材料積極引導家長(cháng)提高(gāo)自身的(de)心理(lǐ)健康素質，正确認識孩子，不施壓，不訂過高(gāo)指标，能與學校密切的(de)配合。②發掘學生自身潛能，努力提高(gāo)學生的(de)心理(lǐ)承受力。學校一方面請陝西師大(dà)心理(lǐ)學教授對(duì)學生作了(le)“考前心理(lǐ)調适”的(de)專題報告，另一方面要求全體任課老師根據需要調換角色，變爲學生的(de)知心朋友，随時(shí)掌握學生心理(lǐ)脈膊，解開學生心理(lǐ)上的(de)種種困惑，引導學生對(duì)自己的(de)估計和(hé)評價要做(zuò)到恰如其分(fēn)，察身知己，實事求是，有一個(gè)合理(lǐ)的(de)期望水(shuǐ)平和(hé)一個(gè)客觀的(de)評價，同時(shí)，要做(zuò)到心胸開闊，不懼怕失敗和(hé)挫折，既不自怨自艾，也(yě)不怨天尤人(rén)。③培養學生的(de)“心理(lǐ)優勢”。心理(lǐ)學家把心理(lǐ)素質好、并達到一定的(de)高(gāo)度稱之爲“心理(lǐ)優勢”，把長(cháng)期的(de)、多(duō)次失敗而産生的(de)心理(lǐ)障礙稱之爲“失敗定勢”。中心組和(hé)年級組密切配合，采取了(le)自我訓練、放松訓練等多(duō)種方法，使不少學生從“失敗定勢”的(de)陰影(yǐng)中走出來(lái)，步入“心理(lǐ)優勢”的(de)理(lǐ)想境地。例如，文科班有位女(nǚ)同學，性格開朗，興趣廣泛，接受能力強，熱(rè)心公益活動，但就是“長(cháng)不大(dà)”，貪玩。在複習(xí)備考最緊張的(de)階段，她也(yě)是不急不慢(màn)，得(de)空就撥弄個(gè)小玩意。家長(cháng)急得(de)火燒火燎，整天唠叨不停，收效甚微。學習(xí)成績自然也(yě)不很理(lǐ)想。家長(cháng)很失望，早早聯系好補習(xí)班，準備來(lái)年再說。心理(lǐ)咨詢組得(de)知這(zhè)一情況，主動找這(zhè)個(gè)同學談心。她無奈地說：“家長(cháng)、親戚朋友、周圍的(de)人(rén)都說我不行，我還(hái)有什(shén)麽指望？”咨詢組的(de)老師充分(fēn)肯定了(le)她的(de)優點，特别指出“接受能力強”是她最大(dà)的(de)優勢，充分(fēn)發揮這(zhè)種優勢，準行！一定能獲得(de)成功。抓住“閃光(guāng)點”，撥亮一盞燈。有了(le)成功的(de)強烈渴望，有了(le)必勝的(de)自信，這(zhè)個(gè)同學變了(le)，最後幾個(gè)月(yuè)老老實實地下(xià)了(le)一番功夫，考試結果，以702分(fēn)被錄取到财院。拿到錄取通(tōng)知書(shū)，她高(gāo)興地對(duì)老師說：“真得(de)感謝您那句話(huà)，‘你準行！’”。2000年高(gāo)考理(lǐ)科狀元楊永亮同學也(yě)有同樣的(de)感受，在接受記者采訪時(shí)，他(tā)說：“我是屬于那種過于自信、一向自我感覺良好的(de)人(rén)，對(duì)什(shén)麽都不太在乎，我還(hái)有個(gè)很明(míng)顯的(de)缺點——固執，比如與同學探討(tǎo)問題，有時(shí)我錯了(le)，還(hái)認爲自己正确。剛上高(gāo)三時(shí)，我參加競賽沒考好，覺得(de)沒什(shén)麽，認爲考前5名就不錯了(le)，上課有時(shí)不老實了(le)。老師發現後多(duō)次與我談心，他(tā)對(duì)我說：‘不要滿足現狀，你的(de)潛力很大(dà)，你可(kě)以做(zuò)得(de)更好。’老師的(de)話(huà)雖然水(shuǐ)多(duō)，但我感覺到這(zhè)話(huà)的(de)分(fēn)量，也(yě)感到了(le)老師對(duì)我的(de)關愛(ài)，所以從高(gāo)三起我逐步克服了(le)自己的(de)自滿情緒，我認爲得(de)‘狀元’并沒什(shén)麽了(le)不起，最大(dà)的(de)收獲是老師讓我明(míng)白，無論做(zuò)什(shén)麽都應盡量做(zuò)到‘更好’，而不是‘差不多(duō)’。”這(zhè)兩個(gè)典型的(de)事例，說明(míng)培養學生的(de)“心理(lǐ)優勢”是何等的(de)重要。
     99年高(gāo)考，這(zhè)一級學生取得(de)優異成績，獲得(de)了(le)大(dà)面積豐收。480名同學參加高(gāo)考，上線率爲94.4%，省控線以上有340名，重點線以上有245名，800分(fēn)以上有15人(rén)。高(gāo)三（8）班嶽亮同學以900分(fēn)獲省文史類第一名，高(gāo)三（8）班溫玉炜同學以866分(fēn)獲省外語類第一名，高(gāo)三（6）班張淵同學以898分(fēn)獲省理(lǐ)工類第二名，高(gāo)三（7）班李彬璐同學以854分(fēn)獲省文史類第三名。這(zhè)些成績的(de)取得(de)，與考前成功的(de)心理(lǐ)調适有著(zhe)密切的(de)關系。
    初一、高(gāo)一學生首先面臨的(de)問題便是角色轉換——由在家庭團體中的(de)角色轉換爲在班級團體中的(de)角色，由在小學、初中已熟悉的(de)班級團體中的(de)角色轉換爲新的(de)班級團體中的(de)角色。在這(zhè)個(gè)角色重新定位的(de)過程中，不少學生往往會陷入兩種角色的(de)矛盾之中，爲角色的(de)迷失而困擾，從而引發心理(lǐ)問題，影(yǐng)響身心的(de)健康發展和(hé)學業進步，這(zhè)種現象在重點中學尤其表現的(de)突出。因此，幫助學生調适自己的(de)角色，正确認知自己在新的(de)團體中的(de)位置，解除他(tā)們在角色重新定位時(shí)的(de)困惑，拉著(zhe)他(tā)們走出這(zhè)個(gè)關鍵“段”中的(de)心理(lǐ)危機，促使其心理(lǐ)向良好的(de)方向發展，當是學校心理(lǐ)健康教育關注的(de)重點。
    經過三年的(de)探討(tǎo)、實踐，我們認爲行之有效地辦法主要有以下(xià)幾種：
    1．激勵。激勵就是以某種刺激爲誘因，調動人(rén)的(de)主動性、積極性和(hé)創造性。就是把外在的(de)刺激内化(huà)爲個(gè)人(rén)的(de)自覺的(de)行動過程。激勵是使學生主動确定自己在團體中的(de)位置，正确建立角色行爲，化(huà)解角色迷失危機的(de)有效途徑。
   例如，初一的(de)一個(gè)班會。班主任走進教室，把一個(gè)四周用(yòng)布包嚴的(de)盒子放在講桌上，說：“今天，我拿來(lái)一樣東西，是特意從我們學校最優秀的(de)好學生那裏找來(lái)的(de)。看了(le)這(zhè)些東西，将會使你們變得(de)同他(tā)們一樣出色。但有一個(gè)條件，就是在看完之後，請你别說什(shén)麽，否則就不靈驗了(le)。”學生的(de)好奇心一下(xià)子被調動起來(lái)，在依次看完後，老師問他(tā)們：“你們看到了(le)什(shén)麽？”學生答(dá)“鏡子”，老師說：“不，你們看到的(de)是一個(gè)又一個(gè)德智體全面發展的(de)好學生，他(tā)們是誰？”學生興奮地齊答(dá)“我們！”老師說：“對(duì)！你們都是出色的(de)、優秀的(de)好學生！”學生振奮。老師又說：“要是把老師的(de)話(huà)變成現實，需要幹什(shén)麽？”學生踴躍發言，各抒己見，說：“要努力”、“要自信”、“要克服缺點”……
    這(zhè)是中心組一位班主任老師設計并主持的(de)一次班會，它的(de)理(lǐ)論依據是激勵理(lǐ)論中的(de)期望理(lǐ)論，目的(de)在于通(tōng)過這(zhè)種渠道把老師對(duì)學生的(de)角色期望傳遞給學生，激發學生在新團體中樹立良好形象的(de)自信心。爲了(le)回報老師的(de)信任，保護和(hé)發展這(zhè)樣的(de)良好形象，學生就會從多(duō)方面努力，作出種種引人(rén)注目的(de)創造性行爲表現，從而獲得(de)進步。
    2．目标。目标是一定時(shí)期内個(gè)體、集體或組織所期望達到的(de)成果。我校對(duì)班集體實施了(le)目标管理(lǐ)，要求起始年級的(de)每一個(gè)班一是要确定目标（班級目标、個(gè)人(rén)目标；學習(xí)目标、紀律目标、體育目标等）；二是要制定實施目标的(de)具體措施（班級公約、個(gè)人(rén)學習(xí)計劃）。通(tōng)過前者幫助團體成員(yuán)明(míng)确角色期待，通(tōng)過後者規範團體成員(yuán)的(de)角色行爲。我們認爲，目标由确定到實現的(de)過程便是學生自我調适、自我教育、實現自我統合的(de)過程。實現目标，需要每一個(gè)學生充分(fēn)施展自己的(de)聰明(míng)才智；而目标的(de)實現則可(kě)以促進學生自我認知能力的(de)發展。
    目标管理(lǐ)對(duì)于促進“差生”的(de)轉變有效果，其産生效應的(de)關鍵在于目标必須切合差生的(de)個(gè)體特點和(hé)實現目标的(de)現實條件。我們認爲，“差生”之差主要是因爲自我認知能力、社會認知能力以及自我控制能力較一般同學低。正因如此，他(tā)們在實現團體目标的(de)進程中常常受阻，常常品嘗失敗的(de)滋味，天長(cháng)日久，以緻對(duì)失敗感到麻木(mù)，失去進步的(de)信心。如果目标的(de)确定超出他(tā)可(kě)能實現的(de)高(gāo)度，那麽就如同虛設，不僅不能幫助他(tā)走出失敗的(de)泥潭、品嘗成功的(de)喜悅，反而會加劇其失敗感，強化(huà)其逆返心理(lǐ)。所以我們要求班主任在幫助差生制定目标時(shí)，一定要在制定長(cháng)遠(yuǎn)目标的(de)前提下(xià)，制定若幹中間目标（過渡目标），而且若幹中間目标要一個(gè)高(gāo)于一個(gè)，呈台階式上升，最後與團體目标并軌。實踐證明(míng)，效果極佳。
    3．評價。進入青年期的(de)學生，開始關心自己的(de)成長(cháng)，他(tā)們一方面十分(fēn)敏感别人(rén)尤其是老師對(duì)他(tā)的(de)評價，另一方面，開始形成自我評價能力。而自我評價能力又往往是從周圍人(rén)們的(de)期望、評價中産生的(de)。因此，對(duì)于學生而言，教師的(de)評價，對(duì)學生正确評價自我、認知角色有著(zhe)非常重要的(de)影(yǐng)響，任何偏離性評價都可(kě)能影(yǐng)響學生認知能力的(de)健康發展。
   老師過高(gāo)的(de)要求、過多(duō)的(de)指責以及不公正的(de)批評、會使學生産生各種心理(lǐ)障礙，引起種種反常行爲，例如逆反、虛榮、心理(lǐ)壓抑和(hé)冒險、厭學、厭世，甚至犯罪等畸形心理(lǐ)狀态。這(zhè)個(gè)問題主要表現在對(duì)“差生”的(de)評價上。以此爲戒，我們要求教師對(duì)差生評價的(de)原則必須堅持公正，懇切；多(duō)表揚，少批評；批評而不挖苦，在批評中有肯定、有希望。
   在現實生活中，我們對(duì)優生的(de)評價往往走入一個(gè)誤區(qū)——一味表揚、贊許。實際上，不恰當的(de)溢美(měi)之辭也(yě)會給學生帶來(lái)角色認知的(de)困惑。例如學生小李在小學、初中一直擔任大(dà)隊長(cháng)和(hé)班長(cháng)，并被評爲市級三好學生，考入我校高(gāo)一後，老師在宣布臨時(shí)班幹部名單時(shí)，沒有讓他(tā)當班長(cháng)，而讓他(tā)擔任了(le)英語科代表，該同學因老師的(de)“大(dà)材小用(yòng)”，深感委屈，産生了(le)一種強烈的(de)失落感，不願爲新集體出力，工作松松垮垮，學習(xí)也(yě)提不起勁頭，既看不起比他(tā)差的(de)同學，又不服氣比他(tā)強的(de)同學，獨來(lái)獨往，情緒消沉低落，沉浸在對(duì)過去生活的(de)留戀中不可(kě)自拔。該同學的(de)這(zhè)種心理(lǐ)障礙便是由于他(tā)在小學、初中受到了(le)太多(duō)的(de)肯定和(hé)表揚，他(tā)人(rén)的(de)這(zhè)種評價，使該同學形成了(le)一種自以爲最優秀、無人(rén)可(kě)以比拟的(de)、高(gāo)高(gāo)在上的(de)自傲心态，認定了(le)自己在團體中的(de)中心位置。到中學後，“削官爲民”，且發現新的(de)團體中有比自己更優秀的(de)同學，因此，在自我評價的(de)問題上産生了(le)嚴重障礙，難以承受，不敢面對(duì)現實，出現了(le)嚴重的(de)不适應。該同學的(de)教訓，應當引起我們對(duì)優生進行科學評價的(de)思考。
   在學習(xí)心理(lǐ)的(de)研究上，我們重點探討(tǎo)了(le)學習(xí)動力不足的(de)問題，通(tōng)過調查分(fēn)析，我們發現，學習(xí)動力不足的(de)重要原因一是厭學，二是焦慮極端化(huà)。我們采取的(de)矯正手段及策略是：
    1．對(duì)于那些因以往學習(xí)上受過失敗打擊而厭學的(de)學生，可(kě)針對(duì)他(tā)們沒有享受或很少享受成功歡樂(yuè)的(de)特點，想方設法讓他(tā)們能夠在一定的(de)學習(xí)活動中分(fēn)享學習(xí)成功的(de)歡樂(yuè)。首先，從感情上主動接受他(tā)們、關心他(tā)們，使他(tā)們感到老師并不討(tǎo)厭他(tā)們。其次，尋找适當的(de)機會，跟他(tā)們正面接觸，并采取一些易于他(tā)們接受的(de)方式，指出他(tā)們的(de)缺點和(hé)不足，同時(shí)肯定他(tā)們身上有關學習(xí)的(de)優點，教育鼓勵他(tā)們正确對(duì)待失敗，培養其忍受失敗的(de)能力及克服困難去争取成功的(de)信心。第三，采取學習(xí)上“給糖吃(chī)”的(de)辦法即在教學上設計一些較爲簡單的(de)問題，讓這(zhè)些同學回答(dá)，讓他(tā)們分(fēn)享學習(xí)上的(de)快(kuài)樂(yuè)，使其意識到“我并不笨，我也(yě)能學好”。
    2．對(duì)于焦慮過高(gāo)的(de)學生，可(kě)作放松心理(lǐ)訓練以減輕他(tā)們心理(lǐ)上的(de)壓力，要針對(duì)他(tā)們報負大(dà)于實際學習(xí)水(shuǐ)平和(hé)能力的(de)特點，幫助他(tā)們查出學習(xí)失利的(de)原因，使他(tā)們能意識到自己所定目标超出了(le)自己的(de)實際，并幫助他(tā)們及時(shí)調整自己的(de)奮鬥目标，從而再次鼓起他(tā)們學習(xí)的(de)勇氣，揚起學習(xí)的(de)風帆。
    3．對(duì)于焦慮過低的(de)學生，通(tōng)過一定的(de)方式增加其心理(lǐ)上的(de)壓力，同時(shí)給予必要的(de)刺激和(hé)批評，即采取訓導式教育。要經常找他(tā)們談話(huà)，并給他(tā)們提出一些明(míng)确的(de)任務和(hé)嚴格的(de)要求，督促其在規定時(shí)間内完成。通(tōng)過較少長(cháng)時(shí)間的(de)訓練，激發和(hé)誘導出他(tā)們學習(xí)的(de)緊迫性，使他(tā)們逐漸走上主動學習(xí)的(de)軌道。
    除此以外，增強學生學習(xí)動力還(hái)應注意做(zuò)好以下(xià)幾方面的(de)工作：①注意溝通(tōng)師生情感，通(tōng)過情感移入去影(yǐng)響、感化(huà)學生。②充分(fēn)調動整個(gè)班集體的(de)學習(xí)積極性和(hé)主動性，造成良好的(de)集體心理(lǐ)氣候，以利學習(xí)動力缺乏的(de)同學産生歸屬心理(lǐ)。③及時(shí)而明(míng)确地爲學生提供學習(xí)動力的(de)信息反饋。④激發學生學習(xí)動力時(shí)還(hái)應注意生理(lǐ)和(hé)心理(lǐ)上的(de)個(gè)别差異。⑤注意滿足不同層次學習(xí)動力缺乏同學的(de)學習(xí)需要。
    總之，經過三年的(de)研究與實踐，我們深深體會到：心理(lǐ)健康教育是學校教育必不可(kě)少的(de)重要方面，是全面提高(gāo)學生素質的(de)基礎工程，對(duì)于學生的(de)“成人(rén)”、“成才”，對(duì)于學校教育質量的(de)提高(gāo)，都有著(zhe)不可(kě)低估的(de)作用(yòng)。目前，我校心理(lǐ)健康教育雖已步入正軌，但與兄弟(dì)學校相比，還(hái)有很大(dà)的(de)差距。在今年的(de)工作中，我們願與兄弟(dì)學校加強這(zhè)方面的(de)交流。