4月(yuè)7是“世界衛生日”，今年的(de)宣傳主題爲“人(rén)人(rén)享健康 共同促健康”。世界衛生組織對(duì)健康的(de)定義爲：“健康不僅是沒有疾病和(hé)虛弱的(de)狀态，更是身體、心理(lǐ)以及社會功能方面的(de)完全良好狀态。” 世界衛生日提醒我們，身心健康同等重要。

爲進一步加強學校心理(lǐ)健康教育工作，普及心理(lǐ)健康知識，幫助學生提高(gāo)心理(lǐ)素質，我校在陝西省醫師協會的(de)牽線下(xià)，特邀西京醫院心身科主任王化(huà)甯在藝術中心開展“如何做(zuò)好健腦(nǎo)操，淺談情緒賬戶管理(lǐ)”主題講座。陝西省醫師協會副秘書(shū)長(cháng)張馳、辦公室幹部陳鑫，我校副校長(cháng)左宏莉、國際處副主任安秀萍、心理(lǐ)教師及高(gāo)二部分(fēn)學生和(hé)老師參加此次講座，學生處主任宋心茹主持講座。

王化(huà)甯主任以自己的(de)求學經曆爲導入，通(tōng)過分(fēn)析當前的(de)社會現象，指出中學時(shí)期可(kě)能面臨的(de)幾方面壓力。他(tā)從醫學和(hé)科學的(de)角度出發，圍繞大(dà)腦(nǎo)的(de)運行機制、如何平衡激素與心境、情緒管理(lǐ)方法、開啓最佳心智模式等方面，深入淺出的(de)爲同學們講解如何做(zuò)好腦(nǎo)保健與情緒管理(lǐ)。同學們紛紛表示，王主任授課内容豐富，語言幽默風趣，答(dá)疑解惑到位，讓大(dà)家對(duì)情緒管理(lǐ)有了(le)全面的(de)認知，爲今後更好的(de)投入學習(xí)提供了(le)積極保障。精彩的(de)講座博得(de)大(dà)家陣陣掌聲。

生以啜芳華，行而沐春光(guāng)。在這(zhè)播種希望的(de)季節，希望同學們以本次專題講座爲契機，關注自身心理(lǐ)健康，做(zuò)好情緒管理(lǐ)，更好地應對(duì)學業和(hé)生活中的(de)壓力和(hé)困惑！