2016年12月(yuè)16日下(xià)午， 利用(yòng)班會時(shí)間在學校心理(lǐ)健康指導中心，舉行了(le)一場(chǎng)别開生面的(de)“心理(lǐ)健康知識競賽”問答(dá)活動，本著(zhe)引導學生心理(lǐ)健康發展，提升學生有關心理(lǐ)方面知識素養，緩解學生學習(xí)、生活中的(de)壓力，爲學生營造良好的(de)學習(xí)、學習(xí)心态的(de)理(lǐ)念，高(gāo)一一班班主任鄭箫老師和(hé)心理(lǐ)健康指導中心老師的(de)精心策劃下(xià)，帶領高(gāo)2019屆一班的(de)五十六名同學參加了(le)此項活動。

同學們帶著(zhe)好奇的(de)心理(lǐ)，充滿期待的(de)走進心理(lǐ)健康指導中心的(de)教室，這(zhè)對(duì)于剛結束月(yuè)考的(de)同學們來(lái)說，不爲是一種放松，同學們或叽叽喳喳交談，或大(dà)口吃(chī)著(zhe)老師提供的(de)水(shuǐ)果，難掩心中的(de)喜悅，随著(zhe)主持人(rén)短暫的(de)開場(chǎng)白後，異彩紛呈的(de)活動也(yě)開始了(le)。

 本次活動主要采用(yòng)搶答(dá)的(de)形式完成，同學們四人(rén)爲一小組，每小組一個(gè)搶答(dá)器。第一環節是“瘋狂猜電影(yǐng)”，這(zhè)自然難不倒愛(ài)好廣泛的(de)同學們，個(gè)個(gè)伸長(cháng)脖子，緊盯著(zhe)大(dà)屏幕，尖叫聲此起彼伏，答(dá)對(duì)者洋洋得(de)意地嚼著(zhe)作爲獎品的(de)棒棒糖，極盡其能地展示棒棒糖的(de)美(měi)味。沒搶到的(de)，搖搖頭再攥緊了(le)手中的(de)搶答(dá)器，而搶到卻答(dá)錯了(le)無緣獎品的(de)同學，隻能尴尬地笑(xiào)著(zhe)，或吐吐舌頭，不好意思的(de)撓撓頭，被周圍的(de)同學們推上台，在得(de)知表演節目後，害羞地一笑(xiào)，引頸高(gāo)歌(gē)，頓時(shí)爆出歡笑(xiào)、尖叫；不會表演的(de)隻能接受懲罰了(le)，做(zuò)上幾十個(gè)俯卧撐；而那些自知無望的(de)同學，側卧著(zhe)貴妃般地吃(chī)著(zhe)水(shuǐ)果，不時(shí)看看自己是否能沾上同組人(rén)的(de)光(guāng)，俏皮的(de)樣子令周圍笑(xiào)聲一片，

    第二環節正式進入心理(lǐ)知識競賽活動，每個(gè)同學以小組爲單位展開搶答(dá)。心理(lǐ)健康，關系著(zhe)人(rén)自身的(de)發展以及家庭的(de)幸福，甚至是國家的(de)面貌和(hé)未來(lái)。同時(shí)，在進行了(le)三次大(dà)考之後，同學們對(duì)學習(xí)多(duō)少有些疲憊。于是班主任鄭箫老師特意爲學生們安排了(le)這(zhè)樣一個(gè)活動。

    活動分(fēn)爲心理(lǐ)競賽和(hé)參觀體驗兩個(gè)部分(fēn)。同學們分(fēn)爲幾個(gè)小組，共同搶答(dá)諸多(duō)問題，同學之間位置和(hé)心靈距離都前所未有的(de)拉近了(le)。在答(dá)錯問題的(de)懲罰中，同學們的(de)才藝表演可(kě)謂八仙過海，叫好聲久久不絕。随著(zhe)題目的(de)推進，其熱(rè)度更是直線上升，不少人(rén)都緊握搶答(dá)器等待“搶答(dá)開始”的(de)一聲令下(xià)，甚至還(hái)有一部分(fēn)同學爲了(le)搶占地形之利，站到了(le)人(rén)群的(de)最後方，隻對(duì)接收器。此時(shí)當真是群雄雲集，許多(duō)深藏不露的(de)“民間高(gāo)手”都在此一鳴驚人(rén)，爲自己和(hé)所在小組赢得(de)不少獎品。雖然也(yě)有少數同學或因心理(lǐ)知識積累不夠或因手速慢(màn)并未獲得(de)獎勵，但我們都在競賽過程中收獲了(le)知識，得(de)到了(le)快(kuài)樂(yuè)，了(le)解了(le)大(dà)量心理(lǐ)方面知識，學會了(le)正确認識和(hé)應對(duì)不良心理(lǐ)，增長(cháng)了(le)見識。對(duì)于體驗部分(fēn)，有人(rén)在舒緩的(de)音(yīn)樂(yuè)中盡情交流，有人(rén)在按摩椅上閉目養神，還(hái)有人(rén)對(duì)著(zhe)假人(rén)宣洩壓力。另外，體驗室外牆上的(de)畫(huà)作也(yě)吸引了(le)一部分(fēn)同學駐足，總之，所有人(rén)都在體驗中得(de)到了(le)身心的(de)雙重享受。而這(zhè)一切，都被班主任鄭老師用(yòng)手機記錄下(xià)來(lái)，在照(zhào)片裏留下(xià)一個(gè)又一個(gè)微笑(xiào)，成爲我們三年生活中的(de)點滴記憶。

我們對(duì)心理(lǐ)的(de)認識在這(zhè)次活動中得(de)到升華，同時(shí)也(yě)得(de)到了(le)調控心理(lǐ)問題的(de)諸多(duō)辦法。非常感謝鄭老師的(de)安排，也(yě)謝謝心理(lǐ)健康指導中心的(de)老師對(duì)此次活動的(de)支持。經過此次活動，我們必将更加健康地成長(cháng)，前行的(de)路将會更加璀璨明(míng)亮！（高(gāo)2019屆1班楊嘉琦、尹甯、蔣欣怡供稿）